Diferencia entre hacer y practicar los doce pasos

La diferencia entre "hacer" los Doce Pasos y "practicar" los Doce Pasos es fundamental en el programa de recuperación, y refleja un cambio de mentalidad esencial para la sobriedad a largo plazo. Aquí te la explico:

1. "Hacer" los Doce Pasos

• Es un proceso inicial y estructurado: Se refiere a completar por primera vez cada uno de los pasos, guiado por un padrino/a.

• Enfocado en acciones concretas:

  • Paso 1: Admitir la impotencia ante (...).

  • Paso 4: Hacer un "inventario moral" profundo (escribir resentimientos, miedos, daños causados).

  • Paso 5: Admitir ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros defectos.

  • Paso 9: Reparar daños directamente a las personas afectadas.

• Tiene un principio y un fin: Es una experiencia transformadora que sienta las bases de la recuperación.

2. "Practicar" los Doce Pasos

• Es un estilo de vida continuo: Comienza después de haber "hecho" los pasos y se extiende de por vida.

• Enfocado en mantenimiento y crecimiento espiritual:

  • Paso 10: Autoexamen diario, admitir errores en el momento (no acumular resentimientos).

  • Paso 11: Meditación y oración diaria para mejorar la conexión espiritual.

  • Paso 12: Ayudar a otros alcohólicos (servicio, dar testimonio).

• Es circular y proactivo: Los pasos se revisan, aplican y profundizan constantemente ante nuevos desafíos.

🔑 Clave: La metáfora del "manantial"

• "Hacer" los pasos es como cavar un pozo hasta encontrar agua (la sobriedad).

• "Practicar" los pasos es beber de ese pozo todos los días para no morir de sed (evitar la recaída).

💡 ¿Por qué es vital practicarlos?

• El alcoholismo es una condición crónica: Sin práctica diaria, resurgen defectos como el egoísmo, el resentimiento o la negación.

• Ejemplo real:

  • Si surge un conflicto, aplicar el Paso 10 (autoexamen) evita que escalen emociones destructivas.

  • Un deseo de beber se enfrenta con el Paso 11 (buscar guía espiritual) y el Paso 12 (ayudar a otro).

📖 Palabras del Libro Grande:

"Nunca podremos descansar con la idea de que ya 'tenemos' esto. [...] Practicar estos principios en todos nuestros asuntos es la base de una vida plena."

En resumen:
"Hacer" es el despertar inicial; "Practicar" es vivir despierto. La recuperación sostenida depende de convertir los pasos en hábitos arraigados, no solo en un trámite del pasado.